Chia sẻ cách uống bột sắn dây đẹp da đúng cách

Cách uống bột sắn dây đẹp da tốt dáng là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm khi sử dụng loại thực phẩm này. Bột sắn dây là một nguồn dưỡng chất tốt từ tự nhiên với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như làm sáng da, dưỡng ẩm, trị mụn và thanh nhiệt giải độc.

Hướng dẫn cách uống bột sắn dây đẹp da an toàn và hiệu quả

Bột sắn dây có vị ngọt mát mang lại nhiều lợi ích tốt về sức khỏe cho mọi người. Tham khảo hướng dẫn chi tiết các cách uống bột sắn dây đẹp da, chuẩn dáng hơn mỗi ngày như sau.

Bạn đang xem: Chia sẻ cách uống bột sắn dây đẹp da đúng cách

Bột sắn dây uống chín có dạng sệt

Cách uống bột sắn dây chín ở dạng sệt có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng thâm nám, da mụn. Duy trì thói quen thường xuyên uống bột sắn dây giúp chị em tự tin hơn với làn da trắng hồng mịn màng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Cách pha bột sắn dây cho 2 – 3 thìa bột cùng 3 thìa nước vào cốc. Tiếp theo cho thêm vào đây một lượng nước nóng vừa đủ và một ít đường.  Khuấy đều cốc nước cho đến khi thấy hỗn hợp đã được hòa tan có màu trắng sữa và sền sệt. Chờ khoảng 5 phút để nước nguội rồi từ từ thưởng thức.

Bột sắn dây pha với chanh

Uống cốc bột sắn dây pha kèm với chanh đều đặn giúp tăng cường sức đề kháng, da đẹp dáng chuẩn. Thức uống giải khát và thanh nhiệt giải độc hiệu quả này có cách làm rất đơn giản.

Xem thêm : Cách gấp Đông Tây Nam Bắc đơn giản, hoàn thiện chưa tới 3 phút

Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu pha chế gồm 2 thìa bột sắn dây, 2 thìa đường, 1 thìa nước cốt chanh và khoảng 200ml nước lọc. Khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất và thưởng thức để cảm nhận trọn hương vị thơm ngon.

Bột sắn dây pha với sữa đặc

Bột sắn dây khi kết hợp với sữa đặc sẽ dễ uống hơn nhiều vì có mùi vị ngọt thơm. Công thức này không chỉ có tác dụng đem lại một làn da hồng hào, khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tăng kích thước vòng một hiệu quả.

Cho lượng sữa tùy thích vào cốc và khuấy đều với khoảng 200ml nước ấm. Đợi một lúc đến khi sữa nguội hẳn thì cho thêm vào cốc 2 – 3 thìa bột sắn dây. Đổ hỗn hợp này vào nồi đun với mức lửa nhỏ và khuấy đều liên tục để phần bột không dính vào đáy nồi. Sau khi nồi nước đã sôi thì tắt bếp để nguội. Cho hỗn hợp sền sệt ra cốc và nhấm nháp vị thanh mát từ sắn dây kết hợp mùi thơm ngậy đặc trưng của sữa đặc.

Những lưu ý quan trọng về cách uống bột sắn dây

Bột sắn dây chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi đem lại nhiều giá trị về sức khỏe cũng như hỗ trợ đẹp da, tốt dáng. Một số lưu ý về cách uống bột sắn dây đẹp da để sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả như sau.

Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống bột sắn dây 

Bột sắn dây chỉ nên uống khi cơ thể đã nạp đủ năng lượng cần thiết. Thời điểm thích hợp nhất để uống hỗn hợp bột sắn dây là sau khi ăn trưa khoảng một tiếng hoặc vào buổi tối.

Xem thêm : Cách đặt hàng trên Shopee chỉ trong 5 bước đơn giản – Hướng dẫn xử lý sự cố khi đặt hàng

Lưu ý tuyệt đối không nên uống bột sắn dây vào buổi sáng sớm hoặc khi bụng đang đói. Lúc này cơ thể chưa được nạp đủ năng lượng sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Từ đó có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa gây ra tác dụng phụ về các bệnh dạ dày, không tốt cho sức khỏe.

Tần suất uống bột sắn dây mỗi tuần

Không nên sử dụng bột sắn dây làm thức uống giải nhiệt mỗi ngày vì tính hàn có trong nguyên liệu này sẽ gây đầy hơi, khó tiêu. Đặc biệt, khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc tụt huyết áp, tụt đường thì càng làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Tốt nhất chỉ nên duy trì uống hỗn hợp bột sắn dây từ 3 – 4 lần/tuần.

Những nguyên liệu kỵ với bột sắn dây

Theo nghiên cứu chỉ ra có một số nguyên liệu khi kết hợp với bột sắn dây sẽ gây ra tác dụng xấu. Chẳng hạn như bột sắn dây kỵ với mật ong vì có thể gây ra một số phản ứng như đầy hơi, chướng bụng.

Ngoài ra, bột sắn dây cũng không nên kết hợp với các loài hoa bưởi, hoa nhài sẽ làm mất đi dược tính phòng bệnh vốn có. Thậm chí, người dùng còn có thể gặp phải các tình trạng xấu như khó tiêu, đầy hơi.

Những ai không nên uống bột sắn dây

Bột sắn dây tuy là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có lưu ý về những đối tượng không nên sử dụng. Cụ thể là những người có các triệu chứng về tiêu chảy, đầy bụng hoặc lạnh bụng. Đặc biệt là phụ nữ có thai khi có biểu hiện mệt mỏi, tụt huyết áp hay dạ con co bóp nhiều thì tuyệt đối không được sử dụng bột sắn dây.

Lời kết

Nắm rõ cách uống bột sắn dây đẹp da an toàn và hiệu quả đem lại nhiều công dụng tích cực đối với sức khỏe. Thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi có tác dụng hỗ trợ giảm cân, thanh lọc giải nhiệt cơ thể và đồng thời giúp làm đẹp da hiệu quả.

Nguồn: https://hocthuatphuongdong.vn
Danh mục: Mẹo cuộc sống