Cách trị nấm Candida dứt điểm tự nhiên tại nhà

Cách trị nấm candida dứt điểm bao gồm những phương pháp hiệu quả có thể thực hiện tại nhà thay vì sử dụng thuốc kháng sinh, tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng các biện pháp tự nhiên không chỉ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn nấm candida mà còn tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Giới thiệu về nấm candida

Nấm candida là một loại nấm men thường tồn tại trong cơ thể con người, đặc biệt là ở vùng miệng, ruột và vùng kín. Trong điều kiện bình thường, nấm candida không gây hại nhưng khi hệ vi sinh mất cân bằng hoặc hệ miễn dịch suy yếu, loại nấm này có thể phát triển quá mức gây ra nhiều triệu chứng khó chịu.

Bạn đang xem: Cách trị nấm Candida dứt điểm tự nhiên tại nhà

Cách trị nấm candida dứt điểm tự nhiên

Điều trị nấm Candida bằng phương pháp tự nhiên không chỉ an toàn mà còn hiệu quả trong việc loại bỏ triệt để loại nấm này.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa được biết đến với khả năng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ. Trong dầu dừa có chứa axit lauric và axit caprylic, hai loại axit béo có khả năng tiêu diệt nấm Candida mà không gây hại cho cơ thể.

Bạn có thể sử dụng dầu dừa để nấu ăn, thêm vào sinh tố hoặc thoa trực tiếp lên vùng bị nhiễm nấm. Dầu dừa giúp làm sạch vi khuẩn và nấm trong cơ thể, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết.

Ăn sữa chua không đường

Sữa chua không đường chứa các lợi khuẩn probiotic như Lactobacillus giúp cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể và ngăn chặn sự phát triển quá mức của nấm Candida.

Ăn một đến hai hũ sữa chua không đường mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch và điều chỉnh hệ vi sinh trong ruột. Probiotics trong sữa chua giúp khôi phục sự cân bằng vi sinh, ngăn chặn sự phát triển của nấm Candida và các loại vi khuẩn có hại khác.

Uống giấm táo

Giấm táo là phương pháp tự nhiên hiệu quả trong việc trị nấm Candida nhờ khả năng kháng nấm và cân bằng pH trong cơ thể.

Pha một đến hai thìa cà phê giấm táo vào cốc nước ấm và uống trước ăn sáng. Bạn cũng có thể thoa giấm táo trực tiếp lên vùng da bị nhiễm nấm sau khi pha loãng với nước để tránh kích ứng.

Sử dụng tỏi

Xem thêm : #6 cách chữa hắc lào nhanh khỏi nhất tại nhà

Tỏi là chất kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên giúp loại bỏ nấm Candida mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh.

Bạn có thể ăn từ 1-2 tép tỏi sống mỗi ngày hoặc thêm tỏi vào các món ăn. Nếu bị nhiễm nấm Candida âm đạo, có thể nghiền nát tỏi và pha với dầu dừa để thoa vào vùng bị nhiễm.

Tỏi chứa allicin có khả năng tiêu diệt nấm Candida và các vi khuẩn gây bệnh khác, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.

Sử dụng dầu cây trà (tea tree oil)

Dầu cây trà với khả năng kháng nấm và kháng khuẩn, giúp làm sạch và chữa lành các vùng bị nhiễm nấm Candida.

Pha loãng vài giọt dầu cây trà với dầu dừa hoặc dầu ô liu rồi thoa trực tiếp lên vùng bị nhiễm. Đối với nấm Candida âm đạo, bạn có thể sử dụng tampon thấm dầu cây trà pha loãng và đặt vào âm đạo trong vài giờ.

Dầu cây trà chứa terpinen-4-ol, một chất kháng khuẩn và kháng nấm giúp tiêu diệt nấm Candida hiệu quả.

Bổ sung men vi sinh (probiotics)

Việc bổ sung men vi sinh có thể giúp phục hồi sự cân bằng của hệ vi sinh trong cơ thể, ngăn chặn sự phát triển của nấm Candida. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng chứa probiotics hoặc ăn nhiều thực phẩm lên men như kim chi, dưa cải, kefir.

Probiotics giúp củng cố hàng rào bảo vệ của ruột và cơ thể, làm giảm sự phát triển quá mức của nấm Candida và các vi khuẩn có hại khác.

Tránh đường và tinh bột tinh chế

Nấm Candida phát triển mạnh trong môi trường nhiều đường và carbohydrate tinh chế, do đó việc cắt giảm lượng đường và tinh bột trong chế độ ăn uống là một cách hiệu quả để kiểm soát nhiễm nấm.

Xem thêm : 11 Cách trị tăng huyết áp tại nhà đơn giản hiệu quả

Hạn chế hoặc tránh hoàn toàn các thực phẩm chứa đường tinh luyện, bánh kẹo, nước ngọt và các loại carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng và mì ống.

Uống nước chanh ấm

Nước chanh giúp cân bằng độ pH của cơ thể và tạo ra môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của nấm Candida.

Pha nước cốt chanh vào cốc nước ấm và uống mỗi buổi sáng khi bụng đói. Chanh có tính axit nhưng lại tạo kiềm trong cơ thể khi được chuyển hóa, giúp cân bằng độ pH và ngăn chặn nấm Candida phát triển.

Dùng nước ép rau củ

Nước ép rau củ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Uống nước ép từ các loại rau củ như cà rốt, cải bó xôi, dưa chuột và cần tây hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch và tạo ra môi trường không thuận lợi cho nấm Candida phát triển.

Sử dụng các loại thảo dược chống nấm

Một số thảo dược có tính kháng thể và kiểm soát nhiễm nấm Candida tự nhiên như cỏ xạ hương, hương thảo, quế có thể được sử dụng trong nấu ăn hoặc làm trà để uống hàng ngày.

Bổ sung chất xơ

Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và loại bỏ các độc tố, trong đó có cả nấm candida. Rau xanh, trái cây ít đường và ngũ cốc nguyên hạt là các nguồn bổ sung chất xơ dồi dào.

Cải thiện lối sống

Thường xuyên thay đồ lót và giữ vùng kín khô ráo, tránh mặc quần áo bó sát và chất liệu không thoáng khí. Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa nấm candida phát triển.

Triệu chứng nhiễm nấm Candida

Nhiễm nấm Candida có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào vị trí và mức độ viêm nhiễm.

• Ngứa, rát và khó chịu ở vùng kín: Đây là triệu chứng thường gặp nhất khi nhiễm nấm Candida, đặc biệt ở phụ nữ. Cảm giác ngứa ngáy, nóng rát có thể trở nên nghiêm trọng gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày.
• Tiết dịch trắng hoặc vàng nhạt: Nhiễm nấm Candida ở vùng âm đạo thường gây ra tình trạng tiết dịch bất thường. Dịch thường có màu trắng đục hoặc vàng nhạt, có thể đặc quánh và có mùi khó chịu.
• Mệt mỏi và suy nhược cơ thể: Nấm Candida khi phát triển quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và suy nhược.
• Hơi thở có mùi hôi: Nếu nấm Candida phát triển trong miệng hoặc họng, người bệnh có thể gặp phải tình trạng hơi thở có mùi hôi. Đây là dấu hiệu của sự mất cân bằng vi khuẩn và nấm trong khoang miệng.
• Đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón: Nấm Candida có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón, đặc biệt khi phát triển trong đường ruột.

Nguyên nhân gây ra nhiễm nấm Candida

Nấm Candida là loại nấm tự nhiên trong cơ thể, khi có điều kiện thuận lợi, chúng có thể phát triển mạnh mẽ và gây ra nhiễm trùng do nhiều yếu tố tác động.

• Sử dụng kháng sinh lâu dài: Việc sử dụng kháng sinh kéo dài có thể làm mất cân bằng hệ vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể, tạo điều kiện cho nấm Candida phát triển. Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn ảnh hưởng đến vi khuẩn có lợi, làm suy yếu hệ thống phòng vệ tự nhiên.
• Hệ miễn dịch suy yếu: Khi hệ miễn dịch bị suy giảm, cơ thể không thể kiểm soát sự phát triển của nấm Candida. Những người bị suy giảm miễn dịch như người nhiễm HIV/AIDS, bệnh nhân ung thư đang điều trị hóa trị, những người sử dụng thuốc ức chế miễn dịch cũng dễ bị nhiễm nấm Candida hơn.
• Môi trường ẩm ướt và không thoáng khí: Nấm Candida phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt và không thoáng khí. Việc mặc quần áo chật, ẩm ướt, sử dụng băng vệ sinh quá lâu có thể tạo điều kiện cho nấm phát triển ở vùng kín.
• Dinh dưỡng không cân đối, nhiều đường và tinh bột: Chế độ ăn uống giàu đường và tinh bột có thể tạo điều kiện và trở thành nguồn dinh dưỡng cho nấm Candida phát triển.
• Căng thẳng và mệt mỏi kéo dài: Stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm nấm Candida, dẫn đến rối loạn giấc ngủ và làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

Kết luận

Cách trị nấm candida dứt điểm tại nhà không chỉ giúp bạn tránh được các tác dụng phụ khi dùng thuốc mà còn góp phần cải thiện sức khỏe cơ thể. Bằng cách kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng các loại thảo dược tự nhiên và duy trì lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và loại bỏ nấm candida một cách hiệu quả.

Nguồn: https://hocthuatphuongdong.vn
Danh mục: Sức khỏe