Cách chữa bệnh run tay ở người trẻ tuổi dễ làm tại nhà

Cách chữa bệnh run tay ở người trẻ cần bắt đầu từ nguyên nhân, sau đó đến tìm cách xử lý. Tình trạng này không chỉ gặp ở người lớn tuổi, hội chứng run tay ngày càng trẻ hóa do sử dụng các chất kích thích.

Chứng run tay ở người trẻ là gì?

Chứng run tay ở người trẻ thường là biểu hiện của chứng run cơ bản, đây là một rối loạn trong hệ thống thần kinh của con người, khiến người bệnh run rẩy không kiểm soát. Thông thường chứng run này thường biểu hiện rõ  khi thực hiện các hoạt động đơn giản thường ngày như uống nước, buộc dây giày, viết chữ,…

Bạn đang xem: Cách chữa bệnh run tay ở người trẻ tuổi dễ làm tại nhà

Dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng hội chứng này tác động rất lớn đến cuộc sống, công việc của bạn. Nhiều người trẻ cảm thấy lo lắng và tự ti khi phải giao tiếp hoặc thực hiện các công việc trong cuộc sống hằng ngày.

Cảm giác bất lực khi không kiểm soát được cơ thể có thể dẫn đến trầm cảm, giảm sút chất lượng cuộc sống. Đặc biệt là đối với người trẻ tuổi, chứng run tay có thể ảnh hưởng đến học tập, làm việc và các mối quan hệ xã hội, gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống.

Vậy nên, việc tìm hiểu để nắm rõ cách chữa bệnh run tay ở người trẻ thực sự rất cần thiết. Tuy nhiên, bệnh run tay có rất nhiều nguyên nhân khác nhau nên việc phân loại rõ ràng sẽ giúp bạn định hướng điều trị hiệu quả.

Nguyên nhân gây run tay ở người trẻ

Để tìm được cách chữa bệnh run tay ở người trẻ bạn cần xác định đúng nguyên nhân và từ đó lên phác đồ điều trị phù hợp.

Chứng run cơ bản

Nguyên nhân phổ biến là do rối loạn vận động và có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào. Ngoài ra, một số yếu tố kích thích như căng thẳng, lo âu hoặc kiệt sức cũng khiến cho tình trạng run trở nên rõ rệt hơn.

Chứng run do loạn trương lực cơ

Xem thêm : Cách trị đau họng rát cổ tại nhà hiệu quả từ thiên nhiên

Các bệnh lý về rối loạn trong hệ thống thần kinh, dù là bẩm sinh hay mắc phải thì cũng có thể dẫn đến tình trạng loạn trương lực cơ. Chứng run do loạn trương lực cơ này có thể thuyên giảm nếu người bệnh dành thời gian để nghỉ ngơi hoặc thư giãn, nhưng đồng thời cũng có thể gia tăng khi chạm vào phần cơ thể hoặc cơ bắp bị ảnh hưởng

Chứng run tâm lý

Người bị mắc chứng run này thường là những người dễ cảm thấy hồi hộp, lo lắng,… Tình trạng này có thể giảm hoặc biến mất khi họ bị phân tâm. Có một số người mắc chứng run tâm lý này do các rối loạn tâm thần như trầm cảm hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Ngoài các nguyên nhân trên, người trẻ cũng có thể gặp phải run tay do sử dụng thuốc kích thích, tiêu thụ cà phê hoặc các chất chứa caffeine quá nhiều, thậm chí còn có các bệnh lý nghiêm trọng hơn như parkinson khởi phát sớm hoặc đột quỵ kín đáo.

Do đó, cần tìm hiểu rõ nguyên nhân của chứng bệnh này sau đó tìm kiếm và định hướng cách chữa bệnh run tay ở người trẻ một cách hiệu quả nhé!

Cách chữa bệnh run tay ở người trẻ

Phương pháp chữa bệnh run tay ở người trẻ tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nặng nhẹ. Một số phương pháp phổ biến gồm:

Dùng thuốc

Thuốc chẹn beta như propranolol thường được các bác sĩ chỉ định đầu tiên trong việc điều trị các chứng run cơ bản. Thuốc này thường được sử dụng cho các bệnh nhân có huyết áp cao và có thể giúp giảm chứng run ở nhiều người.

Bên cạnh đó, các loại thuốc khác như an thần hay thuốc chống động kinh cũng có thể được sử dụng, nhưng cần lưu ý hoặc phải theo chỉ định của bác sĩ vì những loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.

Tiêm botox

Xem thêm : Cách trị viêm nang lông an toàn hiệu quả không phải ai cũng biết

Nếu việc dùng thuốc không mang lại hiệu quả hoặc người bệnh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn thì phương pháp tiêm botox cũng là một lựa chọn khá tốt.

Phương pháp này có thể giúp cải thiện tình trạng run tay, run đầu và cả giọng nói. Tuy nhiên, hiệu quả của botox chỉ kéo dài tối đa ba tháng, nên bệnh nhân cần phải tiêm lại thường xuyên.

Vật lý trị liệu

Các nhà trị liệu có thể hướng dẫn người bệnh thực hiện các bài tập giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, kiểm soát và phối hợp các động tác một cách uyển chuyển và thuần thục. Những bài tập này không chỉ giúp người bệnh làm quen với tình trạng run mà còn giúp nâng cao khả năng thực hiện các hoạt động hằng ngày.

Can thiệp ngoại khoa

Trong một số trường hợp nặng, bệnh nhân sẽ nhờ can thiệp ngoại khoa như phẫu thuật kích thích não sâu, siêu âm tập trung để thay đổi chức năng não, từ đó kiểm soát chứng run tại một vùng cơ thể nhất định.

Điều chỉnh lối sống, sinh hoạt

Song song với việc tìm cách chữa bệnh run tay ở người trẻ tuổi thì người bệnh nên cố gắng thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể, bạn cần tránh hoặc giảm tiêu thụ những thức ăn hay đồ uống có hàm lượng caffeine, giảm thiểu việc sử dụng rượu bia, thuốc lá,… và các chất kích thích khác.

Người bệnh duy trì một chế độ làm việc điều độ, học cách thư giãn thông qua thiền định hoặc yoga cũng có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Kết luận

Cách chữa bệnh run tay ở người trẻ đã được tổng hợp để bạn hạn chế tối đa hội chứng này. Nếu xác định và điều trị kịp thời thì tình trạng này có thể cải thiện đáng kể, giúp người bệnh tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Nguồn: https://hocthuatphuongdong.vn
Danh mục: Sức khỏe